Pirms kāda laika rakstīju par Hārvija Karpa grāmatu ar padomiem vecākiem par mazuļu un īstenībā arī par savu pašu miegu un tā vērtību. Šodien MammasDienasGrāmatai ir viesis - Diāna Zande ar savu grāmatas recenziju :)
Latviešu valodā līdz šim nav bijusi pieejama plaša literatūra par bērna miegu pirmajos dzīves gados, veselīgu miega ieradumu veicināšanu un attīstīšanu dažādos bērna vecuma posmos, kā arī dažādu ar bērna miegu saistītu problēmu risināšanu. Tieši šo informāciju vienkārši, strukturēti un iedrošinoši sniedz grāmata par laimīgākā mazuļa miegu. Šīs grāmatas būtiska vērtība ir tā, ka tajā sniegti ne tikai padomi miega ieradumu veicināšanai, bet runāts par mazuļa attīstību plašākā kontekstā – par ēdināšanu, rotaļāšanos ar mazuli, par vecāku pēcdzemdību depresiju, tēta nozīmi labam mazuļa miedziņam. Tiek sniegtas atbildes uz jautājumiem, kuri parasti dara raizes daudziem vecākiem – kā saprast, ka mazulim nāk miegs, cik ilgi mazulim būtu jāguļ, kā veidot gulēšanas rituālu, vai nēsāt mazuli slingā vai mācīt viņam gulēt savā gultiņā un no kāda vecuma to darīt, kā palīdzēt mazulim ar „nakts murgiem”?
Grāmatu var lasīt „no vāka līdz vākam” vai atšķirt lapas ar „aktuālo informāciju”, lai ātri atrastu atbildes uz svarīgiem jautājumiem. Ieteikumi veidoti tā, ka varat improvizēt, tos izmantojot un izmēģināt tā, kā vislabāk tieši jūsu mazulim un ģimenei.
Psiholoģe Diāna Zande
(mg.psych., mg.arts.)"
Liels paldies par informāciju. Tiešām noderīgi. It īpaši ņemot vēra to, kādu nozīmi mums vajadzētu piešķirt miega kvalitātei. Tā ir lieta, par ko bieži vien aizmirstam. Un tomēr, tā ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Un bērna attīstība tik svarīgs faktors.